后脖子疼，怎么办？

病情分析：你这应该是由于长时间的伏案工作或者颈部肌肉受凉引起的症状。指导意见：你现在如果痛疼比较严重的话那你可以去当地的推拿、理疗门诊区做一下推拿或则理疗这样很快就会恢复的，如果痛疼不是很严重自己在家热敷一下也会减轻的，最近注意避免在长时间的伏案工作或者用电脑了，注意颈部肌肉的保暖避免在受凉了。