治疗牙龈出血小妙招

治疗牙龈出血的小妙招就是更换牙刷的规格。

如果平时使用的牙刷刷毛较硬，可以换儿童牙刷在平时刷牙。因为儿童牙刷的刷毛较细而且较软，其可以减少对牙龈的机械摩擦刺激，从而缓解牙龈出血。

同时儿童牙刷的刷毛更有利于清除牙齿表面和牙齿缝隙之间的食物残渣，从而降低龋病和牙龈炎的发病概率。同时在日常生活中尽量不要吃过硬或者过烫的食物，因为食物如果质地过硬或者温度过高，都有可能烫伤牙龈黏膜，进而造成牙龈出血。

如果牙龈经常出血，尤其是在刷牙漱口或者啃苹果的时候，则需要去医院的口腔科洗牙。