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你好，最近晚上老是入睡困难，失眠，心里有点害怕紧张。该怎么调

你好，最近晚上老是入睡困难，失眠，心里有点害怕紧张。该怎么调节你好，最近晚上老是入睡困难，失眠，心里有点害怕紧张。该怎么调节

提问时间：2020-03-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，你说的情况是神经衰弱导致的，一般和平时熬夜，劳累过度，或者压力过大有关的

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