节食减肥会有什么危害呢?

减肥是一项长期的任务，不是几天就能完成的。节食减肥是很多人采用的方法，但是也会很多人产生疑问会不会有什么危害。指导意见你好，过度的节食减肥，会造成不同程度的骨质疏松，而且内分泌失调，影响大脑的正常运作，降低平时生活中工作学习的效率，给身体造成很大的负担，严重影响身体健康。