适当控制性生活的频率。日常生活中过度频繁的进行性生活,会使男性提供的精子质量下降、活力下降,也容易使女性的内分泌系统紊乱,出现月经不调,不利于怀孕。
如果过度频繁的进行性生活,女性的生殖道经常接触到男性的精液,易产生抗精子抗体,导致不孕。注意日常的饮食习惯,平时不注意养成良好的饮食规律,也会影响身体健康,影响卵巢排卵规则,也会导致不孕。
避免月经期进行性生活。月经期间,女性生殖道的自我保护能力弱,进行性生活容易把细菌带进生殖道内,导致宫颈炎、盆腔炎等妇科病,致使进入女性体内的精子活力降低,不利于受孕。
注意个人卫生。如果不注意外阴卫生,就容易受到细菌的感染。如果有炎症不及时治疗,还可能会扩散到其他生殖系统上,导致子宫内膜炎、输卵管炎的发生,造成不孕。
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