中风往往由脑梗塞引起。要注意戒烟、戒酒，饮食注意低盐、低脂、低糖，注意规律生活，保证充足的睡眠，同时应参加一些适合自己的户外活动。
至于多久治好，需要根据患者的病情来决定。如果有高血压病史，那就要长期口服药物控制的，一般出院治疗需要一个月看看。
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