血压低，面色发黄

你好，建议睡眠时间改为晚10点到早上6点比较好，三餐要规律，营养要均衡，不要挑食，多进食汤水，多运动，多做户外的运动，多接触阳光，这样可以增强身体的抗病能力。

不要吃零食，身体不好也不要喝凉水。可以用乌骨鸡一只，去内脏，内放入党参及黄芪，煮熟了吃掉。不要沾铁器。有很好的升压，增强身体抵抗力的作用。