正常人的舌苔都会有发白的现象，但一般都是比较薄的发白，如果舌苔白厚就说明你体内的胃肠已经发生了病变。吃点健脾渗湿的，如可以喝点白术散，可以治疗脾虚湿盛导致的舌苔白腻。
平时不要吃太寒凉的东西和冷饮，牛奶也不要多吃，滋阴也是容易导致苔厚腻。
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