病情分析：根据你所描述的表现，应该是患上了植物性神经功能紊乱的缘故。意见建议：当失眠多梦出现的时候，就要及时到医院接受专业的诊治，让医生找到你真正失眠的原因。
在平时不要给自己太大的压力，注意心态的放松。多吃些对于睡眠有利的食物。
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