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你好！我每天光着脚跳绳连续跳1

你好!我每天光着脚跳绳连续跳1000下,会不会对身体有害吗?谢谢!

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,首先我对你能坚持这项运动表示钦佩,如果你每天这样运动后没有不适感,可以继续坚持下去.不仅对身体无害,反而有益处,这是一个很好的锻炼方式.如是你光着脚在粗糙一点的地面上跳的话,可以按摩脚板上的穴位,有益身体健康。

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