你好，体内湿气，有可能会本身是湿邪的体质或有生活习惯不良或有一些疾病影响到的。中医来说，往往是可以采用祛湿燥湿等药物的治疗的。
佩蓝或艾叶，可以用来沐浴来驱除湿邪。可以吃些绿豆百合米仁粥往往是可以改善的。
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