失眠的治疗主要是通过心理治疗和药物治疗,通过心理调适缓解心理压力控制焦虑,适当的辅助安眠药物,这是目前最主要的治疗方法,不要相信广告宣传,物理治疗方法一般可以改善,但不会完全治疗,不可能有明显的效果。
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