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肾气虚的症状和调理方法

房事时间短，经常失眠睡不着，额头长痘，想问一下肾气虚的症状和调理方法一般会有哪些方面能够改善呢？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾气虚会引起失眠和同房时间缩短，额头长痘。可以口服一些补气补肾的药物进行调理，能够改善睡眠，饮食上不要食用一些辛辣和刺激性的食物，多吃一些高蛋白的食物有利于补充营养。

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