经常喝柠檬水加蜂蜜对人体缓解便秘和补充维生素。不过要注意如果是用新鲜的柠檬泡水，一定要温水，避免维生素C被破坏。
如果是用干柠檬片，那就要用开水泡，但是此时如果加蜂蜜的话，必须等水温降到40度左右才能加蜂蜜，避免蜂蜜中的营养物质被开水损害。
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