预防糖尿病的方法包括控制饮食，进行有效的运动锻炼。日常生活中控制饮食，少吃含糖量过高的食物，多吃清淡食物，可以有效维持身体中的营养均衡，也能够预防糖尿病。
同时进行有效的运动锻炼，提高身体中糖分的代谢，也能够预防糖尿病。患者也应该定期监测血糖。
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