指导意见:你好,这个应该是饮食不当,缺乏体育锻炼,生活不规律,压力大等情况造成的,建议多吃五谷杂粮,不要偏食,进行体育锻炼,可以应用气血和胶囊,复方阿胶浆治疗,增强体质,希望我的回答你满意,给个评价,谢谢
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