根据您的描述,您存在一定的肝火旺,心气虚表现,这样的情况,平时应注意调畅情志,避免不良情绪刺激,适当的发泄方式,可以多参加户外活动,多呼吸新鲜空气,增加血氧浓度。
平时可以服用一些补益心血的药物和平肝疏肝的药物,如归脾丸、柴胡舒肝丸等,必要时,可请中医辨证处方治疗。
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