睡觉时左大腿发麻

这个多是因为你血液循环不好造成的。你现在可以多按摩，用干毛巾擦拭也是可以的。当然了，饮食上注意清淡，不要吃高脂高钠食物可以吃些补血的食物指导意见多吃红枣、当归、阿胶、羊肉、兔肉、甲鱼、圆肉、猪血、猪肝、百合、红豆、红糖水等。

还有就是，不要过于疲累，适当散散步就是了多休息