你好，月经量少跟血虚，肾虚有关。经期易感跟气虚有关，长痘跟月经不调有关。指导意见 建议去中医院妇科找中医妇科大夫开中草药调理冲任气血，益气养血。
平时少吃辛辣油腻的食物，多吃新鲜蔬菜水果，饮食营养全面，多喝水，保证睡眠充足，进行适当的体育锻炼。
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