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更年期综合征吃什么水果比较好？

这几天我感觉我的脾气很大，心里经常就会冒出来无名火，看见什么都不爽，也不顺眼，而且有的时候还会感觉到心慌、气短、浑身无力，特别的累。想得到怎样的帮助：更年期综合征吃什么水果比较好呢？

提问时间：2020-11-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，更年期综合征一般都是女性体内的雌性激素下降导致的，所以多吃富含维生素C的食物有：柿子、青花菜、草莓、橘子、樱桃、番石榴、红椒、黄椒、芥蓝菜花、猕猴桃。

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