晚上睡觉磨牙经常说梦话，皮肤很干燥，身

你好睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识地磨牙习惯称为磨牙症.夜磨牙的病因尚不清楚,目前认为与精神性,情绪性,牙源性,系统性,职业性,自发性等多种因素有关.较轻时可不做处理,注意休息.指导意见建议到医院的消化内科做个大便查虫卵看看，如果有在医生指导下吃点肠虫清，另外适当补钙，如喝牛奶、吃些豆制品、骨头汤等。

平时多吃点蔬菜和水果，经常喝点红枣枸杞玫瑰花茶，对皮肤有好处。