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膝盖青了怎么办

今天晚上下夜班，正好又下雨，一不小心摔倒了，把两个膝盖摔青了，别的地方没有什么大碍，这种情况怎么办才好？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

24小时之内最好是用凉水冷敷，防治血液渗出，24小时之后对患处按摩或热敷，这时它的确能促进血液循环，加快淤血的吸收消退。
另外擦点紫药水。

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