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蜂蜜白醋减肥法的危害

自小就胖，试过很多减肥方法，每天跑步也瘦不下来，听朋友说用蜂蜜白醋是可以减肥的，这种减分方法对什么有害吗

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肥胖主要是因为吃的多动的少导致的，最健康且有效的减肥方法就是运动加控制饮食二者双管齐下，蜂蜜具有促进胃肠蠕动，促进排便的功效，在一定程度上具有减肥的作用，蜂蜜白醋减肥法一般没有副作用，建议最好进行运动减肥，每天坚持有氧运动40分钟即可。

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