你好,你所说的这种情况主要与个人的身心状态有关,应该进行合理的调整,逐渐的调整恢复。,夫妻之间应该互相理解关心,减少埋怨猜疑,保持良好的感情,饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,适当的活动锻炼,长期坚持,循序渐进,逐渐的改善提高,恢复正常。
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