美国倍健康褪黑素到底是什么

您好，根据您的描述，您有些轻微的强迫症状，您所提到的保健品严格说来不能算安眠药，或者说它属于保健品范畴而不是药品。

指导意见建议您做好我自我心理调适，自我放松，因为您只是由于紧张情绪所致失眠，也就是说您身体上并没有任何问题，问题处在心理上，所以用药是不合适的，那种保健品也不适合您。

祝早日康复！