舌头发白，俩侧有白痕，感觉有点木，就像舌头上有东西

问题分析：您的舌苔和舌质的变化，提示了体内内环境的改变，从您的描述上看，您的体质多与寒湿为主，一般会有肠胃的不适和大便的异常，您这个问题并不大，可以用中药进行调理。

意见建议：建议挂中医科整体治疗，或者也可以服用中成药附子理中丸来进行调理，注意您的体质偏寒湿，所以禁食生冷寒凉的食物，注意腹部进行保暖，以免影响月经。