本人后脑勺时常有风飕飕发凉感觉，头顶心隐约凉。腿肚

问题分析：您好，身体的后部这是阳经循行的位置，有这样的感觉是身体的阳气不足导致的，这样的情况多长时间了，这和睡眠不好有很大的关系。

意见建议：您好，睡眠好了，这样的症状就能改善些，可以吃点中药或是针灸，拔罐治疗一下，这样可以疏通经络，行气活血，适当的锻炼一下，晚上用热的毛巾敷一下肚子，坚持泡脚，这样有助于调整睡眠。

可以喝点小米粥，牛奶等食物。