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吃鸭蛋的好处，她从小就十分喜欢吃鸭蛋，我也听别人说吃鸭蛋对人的身体健康是很好的。

我妹妹今年19岁，她从小就十分喜欢吃鸭蛋，我也听别人说吃鸭蛋对人的身体健康是很好的，我想请问一下吃鸭蛋的好处有什么？

提问时间：2020-08-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃鸭蛋是很有好处的，因为鸭蛋中含有很丰富的营养物质。尤其是孕妇可以多吃鸭蛋，对胎儿的发育是很有好处的。鸭蛋中含有很多蛋白质，能吃孕妇的身体保持在一个很好的状态下。
孕妇多吃一些鸭蛋，可以补充很多钙元素，可以预防骨质疏松。

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