问患者提问

我平时吃饭不多，可是还是止不住的胖，特别是腹部上的肉一捏一大把，请问怎样调理可以不长肉？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，肥胖与多种因素有关，尤其是遗传因素，所以你可以采取多种方式协同进行减肥的调理为好，可以采取加大活动量、减少睡眠时间、多食用蔬菜和水果、慢跑、健美操减肥，一般需要注意避免营养失衡、避免服用那些泻药减肥为好。

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