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每天吃西红柿能够美白吗？

我的皮肤一直是比较黑的，从小的时候也没注意保护，经常在外边狂晒，现在导致皮肤颜色很难看，所以最近想美白一下，又不知道有什么好办法，听说西红柿含维生素c很丰富，所以想问问如果每天坚持吃西红柿能不能美白啊。想得到怎样的帮助：每天坚持吃西红柿能美白吗？

提问时间：2020-07-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据您的情况描述，西红柿含丰富的维生素c维生素c能很好的起到抗氧化，淡化斑点的作用，建议在食疗的同时，还可以适当的口服一些维生素c才能达到良好的效果。

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