血压139的89该怎么控制

病情分析： 血压139的89，是比较轻微的高血压，高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。

意见建议：高血压治疗一定要防止一些并发症的发生，平时劳逸结合，多休息，多喝水，饮食清淡而富有营养。祝你早日康复。