首页 > 权威问答 > 经常熬夜吃哪类保健品好

问患者提问

经常熬夜吃哪类保健品好

jing常熬夜吃哪类保健品好？应怎样休息？需要怎样锻炼经常熬夜

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常的熬夜，一般可以吃蛋白质粉，核桃粉，黑芝麻糊等，经常熬夜，容易发生人体的精神不振，头晕乏力，身体免疫力低下，所以在平时还需适当增加睡眠，增强体育运动，适当每天做个跑步比较合适。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号