问患者提问

经常运动可以改善腿部血液循环吗？

我总是手脚冰凉，无论夏天还是冬天，暖和一会，马上就会变凉，总是感觉很冷，朋友说我是血液循环不好，说运动可以改善，所以我想咨询一下，经常运动可以改善腿部的血液循环吗？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，经常运动是可以改善腿部血液循环，但一定要适量的去做运动，不要过度，一旦过度了，还会引起肌肉僵持，手脚冰凉还可以经常泡泡脚。

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