多吃洋葱有什么好处？

1.嚼生洋葱可以预防感冒

2.有助于防治骨质疏松症

3.具有防癌抗癌作用

4.降低血糖，供给脑细胞热能，是糖尿病、神志萎顿患者的食疗佳蔬

5.抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用

6.治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症

7.经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用