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坐久了腰痛是怎么回事

每次坐久了或躺久了腰会很痛，从初中开始的，当时座位空隙特别小，后来就开始有这个症状了，一直到现在都有应该是酸痛的感觉，坐久了腰痛是怎么回事？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你适当的补钙，并且饮食上营养要搭配合理，而且适当的做局部的热敷，这种症状会有很好的效果，但是还要适当的户外运动，增强体质，平时避免久坐或久站，避免从事重体力劳动。

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