胸闷气短，长出气，消化不良，睡

你好，你说的这种情况，一般的有可能和您平时饮食生活不规律，导致的脾胃虚寒，气血不足的可能性较大的，可以适当的吃一些药物，和平时饮食注意来改善的。

建议你可以适当的服用补中益气丸，参苓白术散，或者附子理中丸来改善的，另外平时注意加强锻炼的，不要经常吃生冷刺激性食物的