问患者提问

做俯卧撑太多，胳膊酸疼

俯卧撑做多了，怀疑是韧带拉伤，胳膊，胸腔疼，怎么办

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这是属于软组织损伤的情况，需要休息３周左右，可以服用云南白药散或是活血止痛胶囊，局部可以热敷处理，饮食不必特殊注意的，３周左右可以行功能锻炼，逐步增加活动量及强度即可！

相关问题