脚裸韧带拉伤内出血咋处理

如果脚踝关节扭伤以后，局部出现淤血水肿，应该先做一下拍片检查，看看骨头有没有问题，只要骨头没有问题，可以卧床休息，韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。

经过24~48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。