你好，根据你的情况，是有脾气虚的情况，可以用肠胃宁片，有健脾益肾，温中止痛，涩肠止泻的功效。用于脾肾阳虚所致的泄泻，症见大便不调、五更泄泻、时带黏液，伴腹胀腹痛、胃脘不舒、小腹坠胀。
不要吃辛辣刺激生冷的食物，希望可以帮到你。
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