问患者提问

只吃早餐，中餐和晚餐都吃水果，或吃煮玉米

只吃早餐，中餐和晚餐都吃水果，或吃煮玉米，一个星期可以瘦多少呢？有什么办法快速减肥么？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：肥胖是由于机体处于正氮平衡状态，摄入的营养素不能被机体所消耗导致蓄积造成的意见建议：根据你叙说的情况通过这样的减肥方式，一周体重很难减少，快速的减肥方法就是将每天食物摄入量减至最低维持量，同时还需要增加运动

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