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酸枣仁怎么喝可以助眠呢

是用酸枣仁水煎服好，还是直接喝些袋泡的桂圆百合枣仁茶好呢想得到的帮助：酸枣仁怎么喝可以助眠呢睡眠有障碍。好苦恼

提问时间：2020-01-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，酸枣仁水煮以后服用比较好，袋泡的桂圆百合枣仁茶里面成分不是很纯，有添加剂还有一种药叫酸枣仁胶囊，对治疗失眠也有很好的作用，你喝一次两次效果是不明显的，必须常喝才会起到作用以上是对“酸枣仁怎么喝可以助眠呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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