有可能是和缺钙有关系，也有可能是和肾虚等有关。平时可以多吃一些芝麻，核桃，坚果类的食物，牛奶，豆制品，沙丁鱼等含钙丰富的食物。
多吃一些黑豆，枸杞，黑米，黑芝麻等食物，也可以去医院做相关的检查，确定病因以后再治疗。
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