我已怀孕2个月了老是晚上吃饭之后呕吐该怎么办减轻呕吐。

您好，一般都是发生在孕早期，由于绒毛膜促性腺激素的刺激，胎盘毒素的影响，对精子这种异种蛋白质过敏，孕期的植物神经功能失调，精神因素等使孕妇对妊娠不能很好适应并出现失调现象，一般不必治疗，经过数周后，早孕反应就可消失。

日常做菜时可放点新鱼的生姜，可以减轻恶心感。也可以做成姜茶，姜片，姜饼等。饮食可以少吃多餐，常备一些小零食，如饼干或水果等。