你所说的这种情况已经明确是受凉造成的不适,应该就医进行合理地诊治,避免反复或加重。指导意见在合理治疗的同时应该注意多休息,避免继续受凉,防止熬夜劳累等,调整好心态,饮食生活规律有序,积极的调整,逐渐地改善,促进恢复正常。
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