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每天感觉头闷烦躁记忆力下降

病情描述:每天感觉头胀烦躁，但只要一发汗就感觉轻松了，尤其是早上起床时被子包住发了汗更感觉好曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:每天感觉头闷烦躁记忆力下降的原因

提问时间：2020-07-21

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

您好；提高记忆力，可多吃核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等，精神紧张、压力过大、焦虑不安等情绪，对大脑不利。,应多进行体育锻炼，提高大脑的供氧量。
保持补充睡眠，建议可服用健脑丸。

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