月经不调的时候可以吃雪糕吗？

我在最近半年的时候出现了月经不调的现象了，主要是月经来的没有规则了，而且来的月经量也是特别的多。老是让我在没有准备的情况下就来了，对我的生活和工作都影响挺大了，而且我还会感觉到腰酸背痛的，这几天还特别的想吃雪糕。 想得到怎样的帮助：请问，月经不调的时候可以吃雪糕吗？