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运动过后泡温泉肌肉一直酸痛怎么办

爬了一天的山、全身疲惫、晚饭后去泡温泉、泡了三四个小时、第二天起来全身酸痛、特别是腿脚、已经三天了、不见好转、酸痛厉害、怎么办？

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑是肌肉劳损引起的症状、可以服用活血止痛片等药物治疗必要的时候可以配合理疗等办法治疗、注意休息、避免局部着凉

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