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腿部肌肉疼痛怎么能缓解一下疼痛

患者年龄:就是干点活???然后大腿肌肉疼??怎么能缓解一下呢曾经的治疗情况和效果:每次都是待很久然后突然干活肌肉就疼啊?
提问时间:2020-02-14
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    健康指导:建议食动结合来控制,如适宜的体育活动,从而促进机体回复。同时建议饮食平时宜清淡易消化,要营养合理,要多样化、平衡,多增加高纤维类食物如蛋类、奶类及其制品、肉类。

    鲫鱼子、猪油、油条不宜;避免煎炸食品;尽量减少脂肪的食用量;羊肉、狗肉、公鸡等少食

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