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整天惶恐不安怕自己会猝死怕自己有心脏病今天早上醒来

整天惶恐不安怕自己会猝死怕自己有心脏病今天早上醒来后在床上一直乱想然后怕的一直在发抖

提问时间：2020-02-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

我建议你做好会要调整一下您的这个心理状态，不能总处于这种悲观的这个状态，这样的话对于你的这个精神状态，还有身体健康都会受到影响的，所以说我建议你最好还是要积极的锻炼身体，多看一些正能量的东西。

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