病情分析：经常性的无睡意爱冲动烦躁等，这些从中医角度讲是阴阳失衡，阳盛阴虚。从心理角度讲是内心缺乏真正的满足快乐与温暖支持。
指导意见：如果是最近才这样那么就要学会处理缓解压力性事件让自己学会放松不能总是处于紧张紧绷的状态。冲动时给自己叫停一分钟。
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